Buchtipps

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Daniel J. Siegel

Meine Hauptquelle zum Thema Hirnforschung für Eltern und die größte Inspiration auf meinem persönlichen Weg zu respektvoller Elternschaft ist Daniel J.Siegel. Leider sind seine Bücher etwas "sperrig" übersetzt, daher empfehle ich jedem, der kann, die Bücher im englischen Original zu lesen.


Wo anfangen?

Wenn du jemand bist, der häufiger in die Wenn-Dann-Falle tappt und eher aus der "ganz normalen" Erziehung kommt, kann ich dir sehr Disziplin ohne Drama empfehlen. Bist du eher bedürfnisorientiert unterwegs und fällt es dir manchmal schwer, dich durchzusetzen, weil dir dein Kind leid tut oder du unsicher bist? Dann empfehle ich dir Daniel J.Siegel: "The Yes Brain Child" zu lesen. Das wunderbare Buch Achtsame Kommunikation mit Kindern ist dann das richtige für dich, wenn du etwas mehr über den Hintergrund erfahren willst, was genau im Gehirn vor sich geht. Es ergänzt sich gut mit Disziplin ohne Drama, man kann also auch beide lesen.
Gibt es Situationen, die dich immer wieder triggern und du weißt einfach nicht, wie du damit umgehen kannst? Hat dir schon mal jemand gesagt, dass dein "inneres Kind" Zuwendung braucht? Oder bist du einfach generell offen, dich auf das Abenteuer "Mit Kindern wachsen" einzulassen? Dann empfehle ich dir das wunderbare Gemeinsam Leben, gemeinsam Wachsen. Jedes der Bücher habe ich mindestens 3-4 mal gelesen und kann sie uneingeschränkt empfehlen. Bei jeder Lektüre entdecke ich einen neuen, hilfreichen Aspekt. Das Geld ist also mehr als gut angelegt.
Man findet auch wunderbare Videos von Dan Siegel auf YouTube, vollkommen kostenfrei und sehr empfehlenswert, leider nur auf englisch bisher.


Jesper Juul

Der erste Autor, der mich massiv zum Thema "Kindererziehung" beeinflusst hat und der bis heute eine wichtige Inspirationsquelle meiner Arbeit ist, ist Jesper Juul. Seine Bücher sind weniger "Erziehungsratgeber" als vielmehr eine Einladung, uns mit uns selbst, unserer Geschichte und unserem eigenen Aufwachsen auseinander zu setzen und letztlich auch unseren Frieden damit zu machen. Ich habe beinahe alle seine Bücher als Hörbücher verschlungen und finde bis heute, dass sie sich für dieses Format auch besonders eignen.

Wo anfangen?

Das Juul-Universum ist groß und komplex. Allerdings ist es so, dass er immer wieder die gleichen Ideen nur aus unterschiedlichen Blickwinkeln beleuchtet. Es macht also Sinn, mehrere Bücher von ihm zu lesen, denn meist wird einem erst dann klar, was er eigentlich meint.

Wenn ich nur ein Buch von Jesper Juul lesen würde, dann wäre es... Nein aus Liebe. Hier geht es darum, warum es Eltern so schwer fällt, die Balance zwischen "Nein" und "Ja" zu finden. Ein sehr aktuelles und wichtiges Thema. Ergänzend dazu findet man in Dein kompetentes Kind und Vier Werte, die Kinder ein Leben lang tragen, zahlreiche Beispiele, die Juuls Ideen leichter fassbar machen. Weitere Beispiele und Juuls Gedanken zum Thema "Führung" findet man in Leitwölfe sein. Sehr wichtig, insbesondere auch für Erzieher und andere Menschen, die professionell mit Kindern und Jugendlichen arbeiten, finde ich das Buch Aggression, in dem es um ebendiese geht.
Jesper Juul hat außerdem ein Buch über Beziehungen geschrieben Liebende bleiben und über das Thema "Essen" Essen kommen.


Weitere Autoren und Themen

Ein tolles Buch, nicht nur für Jungseltern, ist Reinhard Winters Jungen brauchen klare Ansagen. Vieles, was Jesper Juul über Führung sagt, wurde mir erst durch Winters Ausführungen wirklich anschaulich. Für Eltern von mehr als einem Kind fast schon ein Muss ist Peaceful Parent - Happy Siblings. Leider nur auf englisch, aber das hilfreichste Buch, das mir zum Thema Geschwister bisher unter gekommen ist. Alternativ kann man dazu auf deutsch Hilfe, meine Kinder streiten lesen.


Sich mit Marshall B. Rosenbergs Gewaltfreier Kommunikation auseinander zu setzen ist immer eine gute Idee, nicht nur im Bezug auf Kinder. Da findet man allerdings ganz tolle Vorträge und Seminare in voller Länge auf YouTube. Auch mit deutscher Simultanübersetzung. Das gleiche gilt für die wundervolle Byron Katie und Alain de Botton's philosophische "School of Life". Auch hier schaut mal auf YouTube nach.



Daniel J. Siegel: "Disziplin ohne Drama"
Daniel J. Siegel: "Achtsame Kommunikation mit Kindern"
Daniel J.Siegel: "Gemeinsam Leben, gemeinsam Wachsen"
Daniel J.Siegel: "The Yes Brain Child"
Laura Markham: "Peaceful Parent - Happy Siblings"
Adele Faber: "Hilfe, meine Kinder streiten: Wie Sie Geschwistern helfen, einander zu respektieren"
Herbert Renz-Polster: "Kinder verstehen"
Reinhard Winter: "Jungen brauchen klare Ansagen"
Jesper Juul: "Nein aus Liebe"
Jesper Juul: "Dein kompetentes Kind"
Jesper Juul: "Leitwölfe sein"
Jesper Juul: "Aggression"
Jesper Juul: "Vier Werte, die Kinder ein Leben lang tragen"
Alfie Kohn: "Liebe und Eigenständigkeit"
Marshall B. Rosenberg: "Amtssprache" (Video)
Gundi Gaschler: Ich will verstehen, was du wirklich brauchst. Gewaltfreie Kommunikation mit Kindern.


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Zum Weiterlesen:
Gehirnfutter für Eltern: Erziehung ohne Strafe - Teil 1
Gehirnfutter für Eltern: Erziehung ohne Strafe - Teil 2
Gehirnfutter für Eltern: Erziehung ohne Strafe - Teil 3
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